あっという間にアラフォーと呼ばれる年代になり、健康にも気をつけた方がいいとは思いつつも面倒なことはしたくない。ということで、楽に楽しく始めることができるものを見つけて試してみたこの1年。とりあえず1年間は苦も無く継続中。■活動量計Apple Watchはまだまだ高いし定期的な充電が必要なので様子見状態。MISFIT RAYとFitbit altaで迷ったけれど、アクセサリーとしてのクオリティと電池式という点が決め手となってMSFITを選ぶ。電池式なので約3ヶ月24時間つけっぱなし。軽いし防水もあるからお風呂でも寝ている間もつけっぱなし。つけていることはすぐに忘れる。睡眠の質と量、日中の移動量と消費カロリーを自動計測してくれて、見やすいUIのアプリと同期してくれるのでいつでもiphoneで確認できる優れもの。■スマート体重計いくつかある体重計のなかでも高機能でiphoneとの連携がスムーズなNOKIAのBody Cardio。購入当時はフランスのWithingsというメーカーだったけど、よっぽど良かったのかすぐにNOKIAに買収され、今はNOKIAブランドで販売中。体重計に乗るだけで、体脂肪、筋肉量、水分量などの体組成と心拍数まで計測してくれて自動でアプリと連携してデータを視覚化してくれる。体重の重さで家族の誰のデータか自動で判断してくれるから、ただ乗るだけでOK。1年以上継続しているので、ようやく計測値のグラフもそれっぽくなってくる。次に狙っているのはスマート歯ブラシ G•U•M PLAY。加速度センサーでみがき方をみがくことができるもの。1年以上買うかどうか迷っているけど、この際思い切って買ってみる？
2017/1/15 大雪の勝尾寺。寒くても暑くても体調には気をつけて。。
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