2018.03

あっという間にアラフォーと呼ばれる年代になり、健康にも気をつけた方がいいとは思いつつも面倒なことはしたくない。ということで、楽に楽しく始めることができるものを見つけて試してみたこの1年。とりあえず1年間は苦も無く継続中。■活動量計Apple Watchはまだまだ高いし定期的な充電が必要なので様子見状態。MISFIT RAYとFitbit altaで迷ったけれど、アクセサリーとしてのクオリティと電池式という点が決め手となってMSFITを選ぶ。電池式なので約3ヶ月24時間つけっぱなし。軽いし防水もあるからお風呂でも寝ている間もつけっぱなし。つけていることはすぐに忘れる。睡眠の質と量、日中の移動量と消費カロリーを自動計測してくれて、見やす...

年度の変わりということでゆるゆると再開しようかと。やっぱりインプットばかりだとまったく頭の整理ができないみたいで、アウトプットをすることでようやく記憶に定着することがよくわかったこの1年。頻度はどの程度になるかわからないけど、まずは始めることが肝心なので、気負わず気楽に気持ち良くリスタート。●よかったこと大雪の箕面（勝尾寺）と香美（木の殿堂）紅葉のKHギャラリー（安藤忠雄）と旧甲子園ホテル（フランク・ロイド・ライト）海の京都（若狭）＆と森の京都（福知山）●よかったイベント能勢での田植えと稲刈り有馬温泉の旅館当選Withings＆Misfitによるライフログ●よかったところ久美浜（HOLIDAY HOME、和久殿の森）尾道福山生口島（...